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　　中国人利用茶的年代久远，各地区由于不同习俗，开始选用不同茶类。如两广喜好红茶，福建省多饮用乌龙，江浙则好绿茶，北方人喜花茶或绿茶，边疆少数民族多用黑茶、茶砖等。现在我们可以论证茶在中国很早就有认识和利用。

　　茶还有所需要的元素20多种，是我们生活中较好的调节剂，不同的茶有不同的作用，用正确的方式、时间饮茶可以帮助我们预防疾病，提高生活品质，如果随意过量的饮茶也有可能给我们的健康带来危害。

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